Raus aus dem Alltagstrott und dem Funktionieren -
mit Yoga zur Ruhe kommen und wieder durchatmen.

Der Workshop ist für Anfänger ebenso wie für Yoga Übende mit Erfahrung geeignet. Wir werden sanfte, regenerierende und teils fordernde Asanas (Körperübungen) erarbeiten, gemischt mit Entspannung und Atemübungen. Etwas Yogatheorie bzw. Philosophie werde ich ebenso vermitteln um das Warum der Übung zu erläutern.

Da ich seit über 15 Jahren Yoga unterrichte und einige Jahre länger selbst übe, schöpfe ich aus einem tiefen Erfahrungsschatz den ich gerne mit euch teile.

Kursdauer: 5 x 2 Stunden
Kurstermine: Mo, 19.8. - Fr, 23.8., jeweils 10:45 - 12:45 Uhr
Kursort: Praxis Manipura und online via zoom
Kursbeitrag:
Montag - Mittwoch: 100,00 EUR
Donnerstag & Freitag: 70,00 EUR
Montag - Freitag: 150,00 EUR

Mitzubringen: Falls du eine eigene Matte hast, diese bitte mitbringen

Schnuppern ist bei diesem Kurs nicht möglich.

Verbindliche Anmeldung erforderlich!

Einzelunterricht eignet sich sehr gut um auf individuelle Themen eingehen zu können. Ihr könnt bei mir einzelne Stunden nutzen um z.B. ein persönliches Yoga Übungsprogramm zu erarbeiten oder die Yoga Übungen bei gesundheitlichen Beschwerden speziell anzupassen.

Kosten: 80,00 EUR pro Stunde
Ort: Praxis Manipura